inspiration du jour

Parce que la vie est remplie de petites leçons

Chaque jour qui passe nous apporte sont lot d'émotions, d'aventures et de réflexions qui viennent avec. Qu'on soit dans la douche, en train de déjeuner, dans la voiture ou sur le point de s'endormir, notre esprit nous apporte dans différents chemins qui nous portent parfois à réfléchir, d'autre fois à réaliser la chance que nous avons. 

 

Dans cette section, vous trouverez des petites partie d'une vie simple, joyeuse et heureuse. Des petits textes bien simples sur des moments drôle, touchants ou prenant, sur des anecdotes ou des aventures qui arrivent à des personnes normales dans la vie de tous les jours ! 

 

Un brin de partage par ici, que le bonheur et la joie circule ! 

gratitude, plaisir et pause santé

06 mai 2018

gratitude, plaisir et pause santé

Une simple relaxation pour bien débuter sa journée ...

Hum! Ah! Fermez vos yeux, détendez-vous, assoyez-vous confortablement, respirez profondément, et laissez aller vos sens…


            Prendre le temps de s’arrêter, de se déposer, et libérer notre imagination la laissant errer dans nos plus beaux souvenirs, dans des moments marquants de notre vie, accueillir cette pause positive et créatrice, trouver sa lumière, tout simplement, se PERMETTRE de se donner du temps, de prendre soin de soi. Allez, abandonnez votre corps à la douceur du moment, choisissez l’endroit qui vous conviendra, et partez pour quelques minutes vers le Plaisir des sens.  

 

me coller à mon amoureux le temps d'un câlin;

me laisser bercer au son de la musique;

écouter les oiseaux jacasser;

laisser mes papilles s'évader dans l'odeur des épices;

laisser l'eau chaude de la douche caresser ma peau;

prendre un café dans le calme du matin;

se rappeler nos bons souvenirs de voyage;

sentir la tarte aux pommes en pleine cuisson...


Aujourd’hui, la personne la plus importante c’est MOI. J’arrête le temps et je cherche la douceur, le bien-être, l’enthousiasme, l’énergie qui me conduira directement au Bonheur, au Plaisir, à la Joie. Je profite de ce temps de pause pour me ressourcer afin d’arriver à me sentir plus calme, détendu, serein, énergisé, en pleine capacité de tous mes moyens; je DÉCIDE de vivre mes émotions! Perdez-vous dans la lecture d’un bon livre, marchez sous la pluie en bonne compagnie, bref, partagez vos moments de bonheur! 


Dianne

douceur. bien-être. enthousiasme. plaisir. joie.

 

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et c'est parti ! les influences de notre entourage